Šiomis dienomis kiekvieno iš mūsų santykis su gamta skirtingas – vieni esame nutolę, kiti, atvirkščiai, ieškome ramybės, harmonijos, kuri natūraliai yra visai šalia mūsų, gamtoje. Mūsų dienos socialinės globos centro lankytojai turėjo nekasdienišką ir nepaprastą patyrimą – gamtos ir miško terapiją su LSMU Miško terapijos studijų absolvente Justina Vaičiuliene. Terapijos procesas buvo labai įtraukiantis, nuo savęs priskyrimo konkrečiam medžiui, pojūčių stimuliacijos ir gamtos turtų atpažinimo užsimerkus, dėmesingo įsiklausymo į supančios gamtos garsus iki piešimo. Užsiėmimą pabaigėme pasirinkdami du akmenis ir į juos sudėdami geras mintis ir svajones bei blogas, slegiančias mintis ir rūpesčius. Reflektuodami apie miško terapijos patirtį senjorai gėrė žolelių arbatą iš terapeutės rankomis sukurtų puodelių, džiaugėsi supančia aplinka ir vienas kito draugija. Miško terapijos sveikatinantis efektas yra moksliškai pagrįstas, bet paprastais žodžiais tariant, kuo daugiau išeiname į gamtą, tuo labiau sugrįžtame į save ir atrandame, kad galime tiesiog būti – ramūs, tylus, susitelkę, tolygiai kvėpuojantys, be streso, be įtampos – čia ir dabar. Dėkojame terapeutei Justinai!
